单脚站不到6秒证明你早衰!

单脚站不到6秒证明你早衰!

www.hg3088.com有资料统计,全世界人口中,70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏,时常这痛那儿痒,到医院检查,各项指标还都正常,其实你已经被列入了“亚健康”的范畴,所以,你需要一
2019-04-23 05:30
体质测试让健身更科学

体质测试让健身更科学

首席专家沈建华  全民健身热潮蓬勃兴起,经常参加体育锻炼的市民越来越多。大多数市民在运动项目、健身方法的选择实施等方面,仅仅依靠个人的“经验感觉”进行取舍,有很大的盲目性。不当的运动,不但不会增进
2019-04-23 05:30
日本科学家推出人体老化简易自测法

日本科学家推出人体老化简易自测法

一些简单而实用的健康检测方法,能让我们随时掌控自己身体的健康动向,及时采取相应对策。   不倒时间——测老化程度日本科学家提出一种简便易行的“人体老化简易自测法”。  具体方法是:自测者双手下垂紧
2019-04-23 05:30
如何识别亚健康呢?

如何识别亚健康呢?

随着社会竞争越来越激烈,越来越多的人开始出现亚健康状态。而根据调查发现,都市白领是亚健康的高发人群,尤其其中的女性白领占多数。   并且,据调查,处于亚健康状态的患者多是青壮年,年龄范围多在18至
2019-04-23 05:30
亚健康自测你是哪一种呢?

亚健康自测你是哪一种呢?

医学上是这样定义的,亚健康状态是机体在无器质性病变情况下发生的一些功能性改变,因其主诉症状多种多样且不固定,故又称为“不定陈述综合征”。众多学者认为其分类主要有以下几种: (一)躯体亚健康 1.疲
2019-04-23 05:30
简单自测:是否亚健康

简单自测:是否亚健康

什么是亚健康? 世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。亚健康是介于健康者(处于第一状态)和疾病患者(处于第二状态)之间的一种部分生理功能
2019-04-23 05:30
自我检测亚健康肾虚的程度

自我检测亚健康肾虚的程度

平时我们常常提到的一个肾虚,原来肾虚与亚健康是有着很大的关联,预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力……   肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气
2019-04-23 05:30
亚健康自测:听头发说话

亚健康自测:听头发说话

很多女性可能都会羡慕希望拥有像电视洗发水广告的模特一样乌黑柔顺漂亮的秀发,尽管知道电视里的加工意味较强,但是还是会情不自禁的羡慕。拥有健康的头发顺滑柔顺,并且有光泽、粗细一致。没有过多油脂,没有头
2019-04-23 05:30
九条原则测出身体亚健康

九条原则测出身体亚健康

都市白领们因工作繁忙或为生活琐事拖累,导致平常忽视了自己身体的问题,而自己又很少会抽出多少时间到医院检查自己的身体状况。身体一般的小病小痛都是忍忍,拖拖也就过去了,以致到最后酿成大病时才到医院就医
2019-04-23 05:30
警惕亚健康 别让身体罢工

警惕亚健康 别让身体罢工

很多疾病在发生之前,身体会出现一些不同寻常的“先兆”,这说明身体是处于一种“亚健康”的状态,白领们可要注意了,这是身体在“罢工”哦。  不知道大家是否注意到,很多疾病在发生之前,身体会出现一些不同
2019-04-23 05:29